„SUMMER BODY WOMEN” został dodany do koszyka. Zobacz koszyk
Sale!
PLAN TRENINGOWY GLOW UP
79,99 złPierwotna cena wynosiła: 79,99 zł.51,99 złAktualna cena wynosi: 51,99 zł.
Glow Up Plan Treningowy to 4 dni w tygodniu intensywnych ćwiczeń, które skupiają się na jędrnych pośladkach, smukłych udach i pięknych plecach. Stworzony, by odmienić Twoją sylwetkę i podkreślić efekty, na które zasługujesz. Gotowa na metamorfozę?
79,99 złPierwotna cena wynosiła: 79,99 zł.51,99 złAktualna cena wynosi: 51,99 zł.
Chcesz rozbudować pośladki i popracować nad każdą ich częścią? Plan treningowy na siłownie rozpisany na 12 tygodni. Zawiera 4 jednostki siłowe skupiające się głównie na pośladkach i plecach tak, aby uzyskać figurę klepsydry. Plan sprawdzi się idealnie dla osób, które chcą zbudować duże i jędrne pośladki, odpowiednio angażując każdą ich część do pracy. W planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu i niezbędna wiedza treningowa.
79,99 złPierwotna cena wynosiła: 79,99 zł.55,99 złAktualna cena wynosi: 55,99 zł.
Plan stworzony z myślą o konkretnej letniej formie. Cztery intensywne treningi siłowe w tygodniu + dwa cardio, które razem zrobią z Ciebie greckiego boga plaży. Zero lania wody – sama esencja działania.
Jeśli chcesz wyglądać jak posąg z marmuru, mieć więcej pewności siebie i czuć się zaj**biście we własnej skórze – to jest właśnie dla Ciebie.
119,99 złPierwotna cena wynosiła: 119,99 zł.83,99 złAktualna cena wynosi: 83,99 zł.
Pakiet GLOW UP to kompleksowe rozwiązanie, które zadba o Ciebie od środka i na zewnątrz! Połączymy siłę przemyślanego treningu z wyjątkowym jadłospisem, byś osiągnęła swoje cele i poczuła się jak najlepsza wersja siebie. Plan treningowy skupia się na kluczowych partiach – podkręci wygląd pośladków, wysmukli nogi i wyrzeźbi plecy, zapewniając Ci proporcjonalną i kobiecą sylwetkę. Do tego jadłospis pełen przepisów stworzonych z myślą o Twoim Glow Up – zdrowo, pysznie i prosto w wykonaniu.
69,99 złPierwotna cena wynosiła: 69,99 zł.45,99 złAktualna cena wynosi: 45,99 zł.
Plan dla średniozaawansowanych „Upper & Lower Women” to świetna opcja dla osób, które chcą trenować 4 razy w tygodniu i mieć równy balans między górą a dołem ciała. Upper & Lower oznacza podział treningów – dwa dni skupione są na górnych partiach (ramiona, plecy, klatka), a dwa dni na dolnych (pośladki, nogi). Dzięki temu możesz mocno popracować nad sylwetką, wzmacniając całe ciało i nadając mu kształt. Priorytetem w planie są oczywiście pośladki, ale nic nie zostaje pominięte. Plan jest treningowy na siłownie i rozpisany na 12 tygodni. Zawiera 4 jednostki treningowe opierające się na dwóch treningach dolnych partii w tym pośladków oraz dwóch górnych. W planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu i niezbędna wiedza treningowa
