„PLAN ŻEBY ŻAŁOWAŁA” został dodany do koszyka. Zobacz koszyk
Sale!
PLAN TRENINGOWY „ŚWIEŻAK”
79,99 złPierwotna cena wynosiła: 79,99 zł.51,99 złAktualna cena wynosi: 51,99 zł.
Plan treningowy na siłownie rozpisany na 12 tygodni. Zawiera 3 jednostki siłowe. Plan sprawdzi się idealnie dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę na siłowni. W planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu i niezbędna wiedza treningowa.
69,99 złPierwotna cena wynosiła: 69,99 zł.45,99 złAktualna cena wynosi: 45,99 zł.
Plan treningowy na siłownie rozpisany na 12 tygodni. Zawiera 5 jednostek treningowych. Split to inaczej trening dzielony, w naszym przypadku jest to push, pull, legs, upper i lower. W planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu i niezbędna wiedza treningowa.
79,99 złPierwotna cena wynosiła: 79,99 zł.55,99 złAktualna cena wynosi: 55,99 zł.
Plan stworzony z myślą o konkretnej letniej formie. Cztery intensywne treningi siłowe w tygodniu + dwa cardio, które razem zrobią z Ciebie greckiego boga plaży. Zero lania wody – sama esencja działania.
Jeśli chcesz wyglądać jak posąg z marmuru, mieć więcej pewności siebie i czuć się zaj**biście we własnej skórze – to jest właśnie dla Ciebie.
79,99 złPierwotna cena wynosiła: 79,99 zł.55,99 złAktualna cena wynosi: 55,99 zł.
Zaczynasz z siłownią? Plan treningowy „Świeżynka” to idealna opcja dla osób zaczynających swoją przygodę z siłownią. Oparty na trzech treningach w tygodniu, pozwala w prosty i skuteczny sposób wejść w świat ćwiczeń. Priorytetem są pośladki, ale pracuje całe ciało i plecy, dzięki czemu sylwetka rozwija się harmonijnie. To świetny wybór, jeśli chcesz szybko zobaczyć efekty, poczuć moc i pokochać trening na siłowni.
79,99 złPierwotna cena wynosiła: 79,99 zł.59,99 złAktualna cena wynosi: 59,99 zł.
Plan treningowy stworzony z myślą o mężczyznach, którzy chcą poprawić swoją sylwetkę, trenując w warunkach domowych. Zawiera 4 jednostki siłowe oraz 2 jednostki cardio wspierające spalanie tkanki tłuszczowej. Każdy trening został zaprojektowany tak, by maksymalnie wykorzystać dostępne warunki, bez konieczności posiadania profesjonalnego sprzętu (głównie będziesz potrzebować hantli i gum oporowych).
Program skupia się na rozbudowie górnych partii które najmocniej wpływają na męską sylwetkę.
Dzięki logicznej progresji i odpowiednio dobranym ćwiczeniom plan pozwala uzyskać widoczne efekty w krótkim czasie.
