„MASS MASTER WORKOUT” został dodany do koszyka. Zobacz koszyk
Sale!
PLANY TRENINGOWE DO DOMU MEN
69,99 złPierwotna cena wynosiła: 69,99 zł.45,99 złAktualna cena wynosi: 45,99 zł.
Plany treningowe do domu rozpisane na 12 tygodni. Zawierają 3 lub 4 jednostki treningowe. Dodatkowo w planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu i niezbędna wiedza treningowa. Wymagany sprzęt to hantle i gumy oporowe.
69,99 złPierwotna cena wynosiła: 69,99 zł.45,99 złAktualna cena wynosi: 45,99 zł.
Plan treningowy na siłownie rozpisany na 12 tygodni. Zawiera 5 jednostek treningowych. Split to inaczej trening dzielony, w naszym przypadku jest to push, pull, legs, upper i lower. W planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu i niezbędna wiedza treningowa.
79,99 złPierwotna cena wynosiła: 79,99 zł.51,99 złAktualna cena wynosi: 51,99 zł.
Chcesz rozbudować pośladki i popracować nad każdą ich częścią? Plan treningowy na siłownie rozpisany na 12 tygodni. Zawiera 4 jednostki siłowe skupiające się głównie na pośladkach i plecach tak, aby uzyskać figurę klepsydry. Plan sprawdzi się idealnie dla osób, które chcą zbudować duże i jędrne pośladki, odpowiednio angażując każdą ich część do pracy. W planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu i niezbędna wiedza treningowa.
79,99 złPierwotna cena wynosiła: 79,99 zł.55,99 złAktualna cena wynosi: 55,99 zł.
Plan treningowy na siłownie rozpisany na 12 tygodni. Zawiera 4 jednostki siłowe oraz 2 cardio. Plan sprawdzi się idealnie dla osób, które chcą schudnąć i zrobić Beach body, zachowując przy tym estetyczny wygląd sylwetki. Dzieli się on na 2 jednostki skupiające się na dole z naciskiem na pośladki i 2 górne z naciskiem na plecy oraz brzuch. W planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu i niezbędna wiedza treningowa.
79,99 złPierwotna cena wynosiła: 79,99 zł.55,99 złAktualna cena wynosi: 55,99 zł.
Zaczynasz z siłownią? Plan treningowy „Świeżynka” to idealna opcja dla osób zaczynających swoją przygodę z siłownią. Oparty na trzech treningach w tygodniu, pozwala w prosty i skuteczny sposób wejść w świat ćwiczeń. Priorytetem są pośladki, ale pracuje całe ciało i plecy, dzięki czemu sylwetka rozwija się harmonijnie. To świetny wybór, jeśli chcesz szybko zobaczyć efekty, poczuć moc i pokochać trening na siłowni.
