59,99 złPierwotna cena wynosiła: 59,99 zł.47,99 złAktualna cena wynosi: 47,99 zł.
Pożegnaj wzdęty brzuch, to e book, który zawiera 51 przepisów low fodmap, BEZ LAKTOZY I GLUTENU, listę produktów, które są przyjazne jelitom, a które nie wraz z wiedzą oraz suplementami, które pomogą zwalczyć twój problem. Jeśli codziennie miewasz wzdęty, bolący i twardy brzuch oraz jest to twoim kompleksem, ten e book jest dla ciebie. Zawiera pomysły na śniadania, obiady, kolacje, przekąski, wypieki oraz słodkości, które nie mają dużo kalorii. SPIS TREŚCI DOSTĘPNY PO KLIKNIĘCIU W PRODUKT.
69,99 złPierwotna cena wynosiła: 69,99 zł.55,99 złAktualna cena wynosi: 55,99 zł.
Masz wzdęcia, trądzik, problemy z trawieniem? Zgarnij 51 niskokalorycznych przepisów bez laktozy, glutenu, low fodmap – od śniadań, obiady, kolacje po desery. Do tego dostajesz aż 12 tabel produktów, które rozwalają system: co służy jelitom, a co szkodzi – od owoców, przez przyprawy, aż po sosy i mleka! Jest też gotowa lista zakupów, zamienniki, polecenia i tipy na płaski brzuch – wszystko w jednym miejscu. Kliknij w nazwę produktu i zobacz spis treści – zakochasz się! Zalecamy również posiadanie podstawowej wersji ,,Pożegnaj wzdęty brzuch 1′.
DietBook, to wiedza o zdrowej redukcji i racjonalnym odżywianiu. Pomoże ci świadomie przeprowadzić okres redukcyjny i nakieruje cię jakich błędów nie powinieneś popełniać. 40 stron czystej wiedzy o redukcji w pigułce. Jeśli nigdy nie potrafiłeś schudnąć i utrzymać postanowień- ten e-book jest dla ciebie.
30 pomysłów na koktajle i smoothie. Idealny e-book dla osób zabieganych. Można go również wykorzystać w formie płynnych posiłków na masie, które pozwolą dobić ci kalorie.
119,99 złPierwotna cena wynosiła: 119,99 zł.95,99 złAktualna cena wynosi: 95,99 zł.
POŻEGNAJ WZDĘTY BRZUCH raz na zawsze – z pakietem dwóch bestsellerów i z łączną bazą 90 przepisów! Masz już dość wzdęć, ciężkości i ciągłego kombinowania co jeść? Zgarnij pakiet 2 e-booków pełnych wiedzy i pysznych przepisów low FODMAP, bez glutenu i laktozy. W środku aż 90 przepisów na śniadania, obiady, przekąski i wypieki + konkretna wiedza o jelitach, suplementacji i aż 12 tabel produktów: co działa na brzuch, a co go rozkłada. Bez liczenia kalorii, bez wymyślnych składników. Same proste, tanie i sycące dania, które robią robotę! Kupując pakiet – oszczędzasz i masz komplet wiedzy, który realnie poprawi Twoje samopoczucie.Brzuch lekki, talerz pełny – działasz?
99,99 złPierwotna cena wynosiła: 99,99 zł.69,99 złAktualna cena wynosi: 69,99 zł.
Ponad 160 stron z przepisami i wiedzą. Dzięki temu e-bookowi nauczysz się jak zdrowo krok po kroku schudnąć. E book zawiera ponad 57 smacznych przepisów, które ułatwią ci odchudzanie. Oprócz tego znajdziesz w nim wiedzę na temat redukcji, jak ją zacząć od podstaw, makroskładniki, z czego należy je czerpać, inspiracje na ,,gotowce’ ze sklepów kiedy nie masz czasu na gotowanie oraz wiele innych ciekawostek. Ten e book będzie idealny jeśli chcesz zrobić wymarzoną formę.
49,99 złPierwotna cena wynosiła: 49,99 zł.34,99 złAktualna cena wynosi: 34,99 zł.
Szukasz sposobu, żeby jeść smacznie i jednocześnie ograniczać węglowodany? Jadłospis LOW CARB to gotowe rozwiązanie dla osób, które chcą zadbać o sylwetkę, energię i zdrowie bez liczenia każdej kalorii na własną rękę.
Dostępne wersje od 1500 do 2500 kcal
Jadłospis rozpisany na 7 dni
Proste i szybkie przepisy, bez udziwnień
Idealny przy insulinooporności i odchudzaniu
Wybierz opcje
Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
39,99 złPierwotna cena wynosiła: 39,99 zł.31,99 złAktualna cena wynosi: 31,99 zł.
Masz dość wzdęć, ciężkości i kombinowania co zjeść? Ten e-book to zbiór 30 pysznych przepisów na bowle, które są przyjazne dla jelit, bez glutenu, laktozy i składników high FODMAP. Idealne na co dzień – lekkostrawne, sycące i totalnie nie nudne.
Każdy przepis to szybkie, proste połączenie składników, które zadba o Twój komfort trawienny i smakowy sztos! Możesz miksować, zamieniać i dopasować pod swoje potrzeby.
Jeśli chcesz jeść lekko, ale nie rezygnować z przyjemności – to będzie Twój ulubiony e-book!
29,99 złPierwotna cena wynosiła: 29,99 zł.23,99 złAktualna cena wynosi: 23,99 zł.
Masz dość wzdęć, ciężkości i braku energii? Chcesz zadbać o jelita i płaski brzuch? W środku znajdziesz 28 konkretnych przepisów na smoothie, soki i szoty (kliknij w nazwę po spis treści):
• wspomagające trawienie
• wspierające prolastykę jelit
• przeciwzapalne • lekkie dla jelit
• wspierające mikroflorę jelitową
• detoksujące
• delikatne
To nie są zwykłe miksy – to gotowe, codzienne rytuały, które naturalnie wspierają trawienie, zmniejszają wzdęcia i wspomagają walkę o płaski brzuch. Idealne na szybkie śniadanie, przekąskę po treningu albo regenerację jelit po ciężkim dniu. Zero kombinowania, wszystko prosto i smacznie – wystarczy blender i 5 minut. Zadbaj o brzuch, trawienie i skórę – od środka. Gotowa na zmiany?
59,99 złPierwotna cena wynosiła: 59,99 zł.47,99 złAktualna cena wynosi: 47,99 zł.
48 smacznych przepisów do szkoły i pracy, dostępność od 1600 kcal do 2500 kcal, tanie i łatwo dostępne produkty Idealny dla osób zabieganych, dostępny od razu po zakupie, należy pobrać go z ,,moje zamówienia”,zdrowe fastfoody, słodkości, desery i obiady, zdrowe zamienniki popularnych dań, dokładnie obliczona ilość kalorii i makroskładników, syte i duże potrawy, zdjęcia potraw, czas wykonania potraw, ruchomy jadłospis, który nie jest rozpisany na dni. Wybierasz danie spośród dostępnych opcji, rozpisana obszerna lista zamienników
Wybierz opcje
Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
49,99 złPierwotna cena wynosiła: 49,99 zł.34,99 złAktualna cena wynosi: 34,99 zł.
Plany treningowe do domu rozpisane na 12 tygodni. Zawierają 3 lub 4 jednostki treningowe. Dodatkowo w planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu i niezbędna wiedza treningowa. Wymagany sprzęt to hantle i gumy oporowe.
59,99 złPierwotna cena wynosiła: 59,99 zł.47,99 złAktualna cena wynosi: 47,99 zł.
Masz insulinooporność? To jest dla Ciebie! Ten e-book to zbiór 51 pysznych, prostych przepisów o niskim IG i dużej zawartości białka – idealny przy IO. Śniadania, obiady, desery, lista zamienników i gotowe zakupy.
Zero kombinowania, wszystko rozpisane, bez wyrzeczeń i bez nudy. Dla kobiet, które chcą jeść normalnie i działać z głową!
269,99 złPierwotna cena wynosiła: 269,99 zł.99,99 złAktualna cena wynosi: 99,99 zł.
CHCESZ ZROBIĆ FORMĘ NA LATA Z BAZĄ 163 PRZEPISÓW? Zestaw wszystkich jadłospisów się poleca! Smacznie i zdrowo 1& 2 oraz lunchboxy. Dostępność od 1600 kcal do 2500 kcal, tanie i łatwo dostępne produkty Idealny dla osób zabieganych, dostępny od razu po zakupie, należy pobrać go z ,,moje zamówienia”,zdrowe fastfoody, słodkości, desery i obiady, zdrowe zamienniki popularnych dań, dokładnie obliczona ilość kalorii i makroskładników, syte i duże potrawy, zdjęcia potraw, czas wykonania potraw, ruchomy jadłospis, który nie jest rozpisany na dni. Wybierasz danie spośród dostępnych opcji, rozpisana obszerna lista zamienników.
Wybierz opcje
Ten produkt ma wiele wariantów. Opcje można wybrać na stronie produktu
79,99 złPierwotna cena wynosiła: 79,99 zł.55,99 złAktualna cena wynosi: 55,99 zł.
Plan treningowy na siłownie rozpisany na 12 tygodni. Zawiera 4 jednostki siłowe oraz 2 cardio. Plan sprawdzi się idealnie dla osób, które chcą schudnąć i zrobić Beach body, zachowując przy tym estetyczny wygląd sylwetki. Dzieli się on na 2 jednostki skupiające się na dole z naciskiem na pośladki i 2 górne z naciskiem na plecy oraz brzuch. W planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu i niezbędna wiedza treningowa.
GymBook, to wiedza o świadomym treningu siłowym, którą każdy trenujący powinien znać. Jeśli dopiero zaczynasz trenować i chcesz wiedzieć wszystko od podstaw, tak aby nie popełniać błędów i zostać osobą doświadczoną- ten e book jest dla ciebie.
