„SUMMER BODY 2.0 HOME” został dodany do koszyka. Zobacz koszyk
Sale!
PLANY TRENINGOWE DO DOMU MEN
69,99 złPierwotna cena wynosiła: 69,99 zł.45,99 złAktualna cena wynosi: 45,99 zł.
Plany treningowe do domu rozpisane na 12 tygodni. Zawierają 3 lub 4 jednostki treningowe. Dodatkowo w planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu i niezbędna wiedza treningowa. Wymagany sprzęt to hantle i gumy oporowe.
79,99 złPierwotna cena wynosiła: 79,99 zł.55,99 złAktualna cena wynosi: 55,99 zł.
Plan treningowy na siłownie rozpisany na 12 tygodni. Zawiera 4 jednostki siłowe skupiające się głównie na górnych partiach ciała. Plan sprawdzi się idealnie dla osób, które chcą zbudować jakościową masę mięśniową. W planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu i niezbędna wiedza treningowa.
79,99 złPierwotna cena wynosiła: 79,99 zł.51,99 złAktualna cena wynosi: 51,99 zł.
Glow Up Plan Treningowy to 4 dni w tygodniu intensywnych ćwiczeń, które skupiają się na całym ciele. Stworzony, by odmienić Twoją sylwetkę i podkreślić efekty, na które zasługujesz. Gotowy na metamorfozę?
79,99 złPierwotna cena wynosiła: 79,99 zł.51,99 złAktualna cena wynosi: 51,99 zł.
Plan „Żeby żałował” to prawdziwa petarda dla kobiet, które chcą mocno przycisnąć i zobaczyć szybkie efekty. To intensywny program, w którym największy nacisk kładziony jest na pośladki, ale pracuje całe ciało, żeby sylwetka była proporcjonalna i pełna poweru. Idealny, jeśli chcesz czuć się pewnie, wyglądać obłędnie i sprawić, że naprawdę będzie żałował. Plan treningowy jest na siłownie i rozpisany na 12 tygodni. Zawiera 6 jednostek siłowych + 1 trening cardio. Plan sprawdzi się idealnie kiedy chcesz przejść największy glow up, szczególnie po zerwaniu… W planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu i niezbędna wiedza treningowa.
69,99 złPierwotna cena wynosiła: 69,99 zł.45,99 złAktualna cena wynosi: 45,99 zł.
Plan dla średniozaawansowanych „Upper & Lower Women” to świetna opcja dla osób, które chcą trenować 4 razy w tygodniu i mieć równy balans między górą a dołem ciała. Upper & Lower oznacza podział treningów – dwa dni skupione są na górnych partiach (ramiona, plecy, klatka), a dwa dni na dolnych (pośladki, nogi). Dzięki temu możesz mocno popracować nad sylwetką, wzmacniając całe ciało i nadając mu kształt. Priorytetem w planie są oczywiście pośladki, ale nic nie zostaje pominięte. Plan jest treningowy na siłownie i rozpisany na 12 tygodni. Zawiera 4 jednostki treningowe opierające się na dwóch treningach dolnych partii w tym pośladków oraz dwóch górnych. W planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu i niezbędna wiedza treningowa
