SPLIT WORKOUT WOMEN

Cena: 45.49 69.99PLN

Plan treningowy na siłownie rozpisany na 12 tygodni. Zawiera 5 jednostek treningowych. Split to inaczej trening dzielony, w naszym przypadku jest to push, pull i 3x dolne partie, w tym pośladki. W  planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu i niezbędna wiedza treningowa.