dodaj do koszyka

-20%

 Pożegnaj wzdęty brzuch, to e book, który zawiera 39 przepisów low fodmap, listę produktów, które są przyjazne jelitom, a które nie wraz z wiedzą oraz suplementami, które pomogą zwalczyć twój problem. Jeśli codziennie miewasz wzdęty, bolący i twardy brzuch oraz jest to twoim kompleksem, ten e book jest dla ciebie.  Zawiera pomysły na śniadania, obiady, kolacje, przekąski, wypieki oraz słodkości, które nie mają dużo kalorii.

wybierz wariant

ZESTAW WSZYSTKICH JADŁOSPISÓW 1600 KCAL ZESTAW WSZYSTKICH JADŁOSPISÓW 1700 KCAL ZESTAW WSZYSTKICH JADŁOSPISÓW 1800 KCAL ZESTAW WSZYSTKICH JADŁOSPISÓW 1900 KCAL ZESTAW WSZYSTKICH JADŁOSPISÓW 2000 KCAL ZESTAW WSZYSTKICH JADŁOSPISÓW 2100 KCAL ZESTAW WSZYSTKICH JADŁOSPISÓW 2200 KCAL ZESTAW WSZYSTKICH JADŁOSPISÓW 2300 KCAL ZESTAW WSZYSTKICH JADŁOSPISÓW 2400 KCAL ZESTAW WSZYSTKICH JADŁOSPISÓW 2500 KCAL

-46%

 Zestaw wszystkich jadłospisów. Smacznie i zdrowo 1& 2 oraz lunchboxy. Dostępność od 1600 kcal do 2500 kcal, tanie i łatwo dostępne produkty  Idealny dla osób zabieganych, dostępny od razu po zakupie, należy pobrać go z ,,moje zamówienia”,zdrowe fastfoody, słodkości, desery i obiady, zdrowe zamienniki popularnych dań,  dokładnie obliczona ilość kalorii i makroskładników, syte i duże potrawy, zdjęcia potraw, czas wykonania potraw, ruchomy jadłospis, który nie jest rozpisany na dni. Wybierasz danie spośród dostępnych opcji, rozpisana obszerna lista zamienników.

dodaj do koszyka

Plan treningowy na siłownie rozpisany na 12 tygodni. Zawiera 4 jednostki siłowe oraz 2 cardio. Plan sprawdzi się idealnie dla osób, które chcą zrobić Beach body, zachowując przy tym estetyczny wygląd sylwetki. W  planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu i niezbędna wiedza treningowa.

dodaj do koszyka

Plan treningowy na siłownie rozpisany na 12 tygodni. Zawiera 4 jednostki siłowe oraz 2 cardio. Plan sprawdzi się idealnie dla osób, które chcą schudnąć i zrobić Beach body, zachowując przy tym estetyczny wygląd sylwetki. Dzieli się on na 2 jednostki skupiające się na dole z naciskiem na pośladki i 2 górne z naciskiem na plecy oraz brzuch. W  planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu i niezbędna wiedza treningowa.

dodaj do koszyka

-30%

Ponad 160 stron z przepisami i wiedzą. Dzięki temu e-bookowi nauczysz się jak zdrowo krok po kroku schudnąć. E book zawiera ponad 57 smacznych przepisów, które ułatwią ci odchudzanie. Oprócz tego znajdziesz w nim wiedzę na temat redukcji, jak ją zacząć od podstaw, makroskładniki, z czego należy je czerpać, inspiracje na ,,gotowce' ze sklepów kiedy nie masz czasu na gotowanie oraz wiele innych ciekawostek. Ten e book będzie idealny jeśli chcesz zrobić wymarzoną formę.

dodaj do koszyka

-20%

 Jesienno- zimowy e book, który zawiera 34 przepisy sprawdzi się idealnie na zimniejsze wieczory, popułudnie lub poranki. Przy jego pomocy możesz przygotować romantyczną kolację, upiec ciasto i cynamonki dla babci lub mamy, zabrać deserek w słoiczku do szkoły/ pracy oraz napić się słynnej pumpin spice latte! Ten e book ma po prostu jesienny vibe!

dodaj do koszyka

-35%

Plan treningowy na siłownie rozpisany na 12 tygodni. Zawiera 4 jednostki siłowe skupiające się głównie na pośladkach i plecach tak, aby uzyskać figurę klepsydry. Plan sprawdzi się idealnie dla osób, które chcą zbudować duże i jędrne pośladki, odpowiednio angażując każdą ich część do pracy.  W  planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu i niezbędna wiedza treningowa.

dodaj do koszyka

DietBook, to wiedza o zdrowej redukcji i racjonalnym odżywianiu. Pomoże ci świadomie przeprowadzić okres redukcyjny i nakieruje cię jakich błędów nie powinieneś popełniać. 40 stron czystej wiedzy o redukcji w pigułce. Jeśli nigdy nie potrafiłeś schudnąć i utrzymać postanowień- ten e book jest dla ciebie.

dodaj do koszyka

-30%

Ponad 160 stron z przepisami i wiedzą. Dzięki temu e-bookowi nauczysz się jak jakościowo krok po kroku przytyć. E book zawiera ponad 57 smacznych przepisów, które ułatwią ci robienie masy. Oprócz tego znajdziesz w nim wiedzę na temat nadwyżki kalorycznej, jak ją zacząć od podstaw, makroskładniki, z czego należy je czerpać, inspiracje na ,,gotowce' ze sklepów kiedy nie masz czasu na gotowanie oraz wiele innych ciekawostek. Ten e book będzie idealny jeśli chcesz zrobić wymarzoną formę.

dodaj do koszyka

-30%

Ponad 160 stron z przepisami dla wegetarian i wiedzą. Dzięki temu e-bookowi nauczysz się jak zdrowo krok po kroku schudnąć. E book zawiera ponad 57 smacznych przepisów, które ułatwią ci odchudzanie. Oprócz tego znajdziesz w nim wiedzę na temat redukcji, jak ją zacząć od podstaw, makroskładniki, z czego należy je czerpać, inspiracje na ,,gotowce' ze sklepów kiedy nie masz czasu na gotowanie oraz wiele innych ciekawostek. Ten e book będzie idealny jeśli chcesz zrobić wymarzoną formę.

dodaj do koszyka

-35%

Plan treningowy na siłownie rozpisany na 12 tygodni. Zawiera 3 jednostki treningowe opierające się na full body workout. Treningi skupiają się na całym ciele. Dodatkowo w planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu  i niezbędna wiedza treningowa.

dodaj do koszyka

-35%

Plan treningowy na siłownie rozpisany na 12 tygodni. Zawiera 3 jednostki treningowe opierające się na full body workout. Treningi skupiają się na całym ciele. Dodatkowo w planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu  i niezbędna wiedza treningowa.

dodaj do koszyka

GymBook, to wiedza o świadomym treningu siłowym, którą każdy trenujący powinien znać. Jeśli dopiero zaczynasz trenować i chcesz wiedzieć wszystko od podstaw, tak aby nie popełniać błędów i zostać osobą doświadczoną- ten e book jest dla ciebie.

dodaj do koszyka

 30 pomysłów na koktajle i smoothie. Idealny e-book dla osób zabieganych. Można go również wykorzystać w formie płynnych posiłków na masie, które pozwolą dobić ci kalorie.

wybierz wariant

LUNCHBOX 1600 KCAL LUNCHBOX 1700 KCAL LUNCHBOX 1800 KCAL LUNCHBOX 1900 KCAL LUNCHBOX 2000 KCAL LUNCHBOX 2100 KCAL LUNCHBOX 2200 KCAL LUNCHBOX 2300 KCAL LUNCHBOX 2400 KCAL LUNCHBOX 2500 KCAL

-20%

48 smacznych przepisów do szkoły i pracy, dostępność od 1600 kcal do 2500 kcal, tanie i łatwo dostępne produkty  Idealny dla osób zabieganych, dostępny od razu po zakupie, należy pobrać go z ,,moje zamówienia”,zdrowe fastfoody, słodkości, desery i obiady, zdrowe zamienniki popularnych dań,  dokładnie obliczona ilość kalorii i makroskładników, syte i duże potrawy, zdjęcia potraw, czas wykonania potraw, ruchomy jadłospis, który nie jest rozpisany na dni. Wybierasz danie spośród dostępnych opcji, rozpisana obszerna lista zamienników

dodaj do koszyka

Plan treningowy na siłownie rozpisany na 12 tygodni. Zawiera 4 jednostki siłowe skupiające się głównie na górnych partiach ciała. Plan sprawdzi się idealnie dla osób, które chcą zbudować jakościową masę mięśniową. W  planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu i niezbędna wiedza treningowa.

dodaj do koszyka

-35%

Plan treningowy na siłownie rozpisany na 12 tygodni. Zawiera 6 jednostek siłowych + 1 trening cardio. Plan sprawdzi się idealnie kiedy chcesz przejść największy glow up, szczególnie po zerwaniu... W  planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu i niezbędna wiedza treningowa.

dodaj do koszyka

-35%

Plan treningowy na siłownie rozpisany na 12 tygodni. Zawiera 6 jednostek siłowych + 1 trening cardio. Plan sprawdzi się idealnie kiedy chcesz przejść największy glow up, szczególnie po zerwaniu... W  planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu i niezbędna wiedza treningowa.

dodaj do koszyka

-35%

Plan treningowy na siłownie rozpisany na 12 tygodni. Zawiera 3 jednostki siłowe. Plan sprawdzi się idealnie dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę na siłowni. W  planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu i niezbędna wiedza treningowa.

dodaj do koszyka

Plan treningowy na siłownie rozpisany na 12 tygodni. Zawiera 3 jednostki siłowe. Plan sprawdzi się idealnie dla osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę na siłowni. W  planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu i niezbędna wiedza treningowa.

wybierz wariant

HOME WORKOUT MEN 3 X W TYG HOME WORKOUT MEN 4 X W TYG

-35%

Plany  treningowe do domu rozpisane na 12 tygodni. Zawierają 3 lub 4 jednostki treningowe. Dodatkowo w planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu  i niezbędna wiedza treningowa. Wymagany sprzęt to hantle i gumy oporowe.

wybierz wariant

HOME WORKOUT WOMEN 3 X W TYG HOME WORKOUT WOMEN 4 X W TYG

-35%

Plany  treningowe do domu rozpisane na 12 tygodni. Zawierają 3 lub 4 jednostki treningowe. Dodatkowo w planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu  i niezbędna wiedza treningowa. Wymagany sprzęt to hantle i gumy oporowe.

wybierz wariant

SMACZNIE I ZDROWO 1 1600 KCAL SMACZNIE I ZDROWO 1 1700 KCAL SMACZNIE I ZDROWO 1 1800 KCAL SMACZNIE I ZDROWO 1 1900 KCAL SMACZNIE I ZDROWO 1 2000 KCAL SMACZNIE I ZDROWO 1 2100 KCAL SMACZNIE I ZDROWO 1 2200 KCAL SMACZNIE I ZDROWO 1 2500 KCAL

-30%

65 smacznych przepisów, dostępność od 1600 kcal do 2500 kcal, tanie i łatwo dostępne produkty  Idealny dla osób zabieganych, dostępny od razu po zakupie, należy pobrać go z ,,moje zamówienia”,zdrowe fastfoody, słodkości, desery i obiady, zdrowe zamienniki popularnych dań,  dokładnie obliczona ilość kalorii i makroskładników, syte i duże potrawy, zdjęcia potraw, czas wykonania potraw, ruchomy jadłospis, który nie jest rozpisany na dni. Wybierasz danie spośród dostępnych opcji, rozpisana obszerna lista zamienników.

wybierz wariant

SMACZNIE I ZDROWO 2 1600 KCAL SMACZNIE I ZDROWO 2 1700 KCAL SMACZNIE I ZDROWO 2 1800 KCAL SMACZNIE I ZDROWO 2 1900 KCAL SMACZNIE I ZDROWO 2 2000 KCAL SMACZNIE I ZDROWO 2 2100 KCAL SMACZNIE I ZDROWO 2 2200 KCAL SMACZNIE I ZDROWO 2 2300 KCAL SMACZNIE I ZDROWO 2 2400 KCAL

-20%

65 smacznych przepisów, dostępność od 1600 kcal do 2500 kcal, tanie i łatwo dostępne produkty  Idealny dla osób zabieganych, dostępny od razu po zakupie, należy pobrać go z ,,moje zamówienia”,zdrowe fastfoody, słodkości, desery i obiady, zdrowe zamienniki popularnych dań,  dokładnie obliczona ilość kalorii i makroskładników, syte i duże potrawy, zdjęcia potraw, czas wykonania potraw, ruchomy jadłospis, który nie jest rozpisany na dni. Wybierasz danie spośród dostępnych opcji, rozpisana obszerna lista zamienników.

dodaj do koszyka

-35%

Plan treningowy na siłownie rozpisany na 12 tygodni. Zawiera 5 jednostek treningowych. Split to inaczej trening dzielony, w naszym przypadku jest to push, pull, legs, upper i lower. W  planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu i niezbędna wiedza treningowa.

dodaj do koszyka

-35%

Plan treningowy na siłownie rozpisany na 12 tygodni. Zawiera 5 jednostek treningowych. Split to inaczej trening dzielony, w naszym przypadku jest to push, pull i 3x dolne partie, w tym pośladki. W  planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu i niezbędna wiedza treningowa.

dodaj do koszyka

-35%

Plan treningowy na siłownie rozpisany na 12 tygodni. Zawiera 4 jednostki treningowe opierające się na dwóch treningach dolnych partii w oraz dwóch górnych. W  planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu i niezbędna wiedza treningowa.

dodaj do koszyka

-35%

Plan treningowy na siłownie rozpisany na 12 tygodni. Zawiera 4 jednostki treningowe opierające się na dwóch treningach dolnych partii w tym pośladków oraz dwóch górnych. W  planie uwzględnione jest tempo, skala RPE, instrukcja planu i niezbędna wiedza treningowa

dodaj do koszyka

-20%

 Vegan dream- e book, który zawiera 32 przepisy sprawdzi się idealnie dla vegan, zawiera 16 przepisów na słodko i 16 na słono. Znajdziesz w nim przepisy na obiady, śniadania, przekąski i słodkości!

wybierz wariant

ZESTAW JADŁOSPISÓW 1 & 2 1600 KCAL ZESTAW JADŁOSPISÓW 1 & 2 1700 KCAL ZESTAW JADŁOSPISÓW 1 & 2 1800 KCAL ZESTAW JADŁOSPISÓW 1 & 2 1900 KCAL ZESTAW JADŁOSPISÓW 1 & 2 2000 KCAL ZESTAW JADŁOSPISÓW 1 & 2 2100 KCAL ZESTAW JADŁOSPISÓW 1 & 2 2200 KCAL ZESTAW JADŁOSPISÓW 1 & 2 2300 KCAL ZESTAW JADŁOSPISÓW 1 & 2 2400 KCAL ZESTAW JADŁOSPISÓW 1 & 2 2500 KCAL

-35%

 Zestaw dwóch jadłospisów. Smacznie i zdrowo 1&2.  Dostępność od 1600 kcal do 2500 kcal, tanie i łatwo dostępne produkty  Idealny dla osób zabieganych, dostępny od razu po zakupie, należy pobrać go z ,,moje zamówienia”,zdrowe fastfoody, słodkości, desery i obiady, zdrowe zamienniki popularnych dań,  dokładnie obliczona ilość kalorii i makroskładników, syte i duże potrawy, zdjęcia potraw, czas wykonania potraw, ruchomy jadłospis, który nie jest rozpisany na dni. Wybierasz danie spośród dostępnych opcji, rozpisana obszerna lista zamienników.

Napisz do Nas

| Plan treningowy | Stały kontakt | Duża baza posiłków | Kontrola progresu | Wsparcie i motywacja | Zmiany w planie | Raporty |
JEŚLI JESTEŚ ZAINTERESOWANY//A, NAPISZ DO NAS NA MAILA: >aim.athletic.pl@gmail.com
PRZEDSTAWIMY CI SZCZEGÓŁOWĄ OFERTĘ